1. Sleeping too late and waking up too late are main cause.  دیر خوابی

2. Not urinating in the morning.    ادرار نکردن پس از بیدار شدن

3 . Too much eating.    پر خوری

4. Skipping breakfast.    نخوردن صبحانه

5. Consuming too much medication.    مصرف بی حد دارو

6. Consuming too much preservatives, additives, food coloring, and artificial sweetener.
 مصرف مواد نگهدارنده، افزودنی ها، رنگ های خوراکی و شیرین کننده های صنعتی

7. Consuming unhealthy cooking oil.   مصرف روغن


8. Consuming raw (overly done) foods also add to the burden of liver.   مصرف غذاهای نپخته یا سرخ کردنی های بیات